SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK SKUTECZNIE

  • Cykl masa....fzhut

    Post
    Doping

    bo jak chcesz wp*****lac duzo i smacznie to zajmuje to duzo czasu(chyba ze masz hajs i ktos Ci gotuje) wiec nie realne... zreszta kurFa, jak masz byc sportowcem to nie powinnno byc w Twoim slowniku slowa "Smacznie" ma byc skutecznie! Zmieniony przez - 60thplace w dniu 2011-10-22 02:14:16

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3393 Data: 2011-10-22 02:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na środki takie jak jakiś mietek solo, wino solo(jak ktroś jest masochistą), słabo-blokujące ph typu epistane, stanodrol(pro-stano dragonowe), boldione na pewno wystarczy. Co do reszty orali ph - może nie wyrobić już i tutaj raczej lepszy i pewniejszy byłby clom. Na cyklu zbija estro tak samo skutecznie jak atd nie powodując typowej dla atd zamuły [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7478 Data: 2013-05-19 18:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Żywieniowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do dawek tych suplementów, to wszystko uzależnione będzie od waszej wagi. Ja przy wadze teraz już ponad 100kg przyjmuje w dni treningowe : Kreatyna : 16 g HMB : 6 tabl. Glutamax : 6 tabl. Jeżeli chodzi o te suplementy w wydaniu Olimpu to np. po kreatynie tej firmy bolała mnie głowa co skutecznie uniemożliwiało mi właściwe treningi. Ale jak [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 17365 Data: 2001-07-09 09:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żeby się nauczyć walczyć przy pomocy stylu kung fu, to po pierwsze Ty musisz chcieć się temu mocno poświecić i po drugie twój nauczyciel musi Cię chcieć tego nauczyć. O ile biały praktycznie u chińczyka zawsze chce się uczyć i się temu poświęca, to chińczyk często nie chce go uczyć czegoś więcej. I tu nie chodzi o jakieś tajemne techniki trenowane [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4043 Data: 2011-07-14 10:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beznadziejny pomysł.Nie przemyślałeś chyba tegoJak ma to wyglądac?Będziemy pisac szyfrem?Jak mam podac gościowi najtansze białko bez podania firmy?Bez sensu.proponuję raczej baczniej zwracac uwage na to co się dzieje w dziale i kto w jaki sposób się wypowiada.Problem kryptoreklamy w tym dziale jest widoczny,ale mogę powiedziec ze chyba dość [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 11060 Data: 2004-03-07 01:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mjoza, warunki masz bardzo dobre jak na wiek :), skutecznosc tez, przeciez bedziesz jeszcze lepszy, myle sie? ;) dlaczego piszesz,ze nie wiesz czy bedziesz gral w klubie??? tego to ja nie rozumiem, bez osoby, ktora moze skutecznie niwelowac Twoje niedociagniecia, np. w ulozeniu rzutu, biegu to zycze powodzenia :(. Moim zdaniem powinienes walic do [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4334 Data: 2005-08-08 01:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Japońska sztuka walki...

    Post
    Sztuki Walki

    Biorąc pod uwagę poziom na jaki sprowadzasz tę dyskusję , uważam ją z mojej strony za zakończoną. Powtarzasz w kółko tę samą brednię, ignorujesz moje kolejne argumenty. No i zacząłeś mnie obrażać - rozumiem, że to tak z powodu "gorącej atmosfery" naszej dyskusji. To bardzo niekulturalne. Nie zniżę się do Twojego poziomu i nie zacznę [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 11017 Data: 2005-01-04 20:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idź się lecz, z twojego profilu wynika mężczyzna 38 letni a takie rzeczy wypisuje jak gnojek 15 letni. Wstydzę się za niektórych polaków. Dobrze, że tylko za polaków. Bo jakbyś się wstydził za Polaków, to wstydziłbyś się za circa about 50 milionów ludzi (wliczając emigrację). Mogłoby Ci ze smutku serduszko pierdyknąć. A skoro nie umiesz czytać [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 19158 Data: 2013-12-17 00:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tiger energy drink

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    W napojach energetycznych znajduje się około 420mg tauryny na 100ml. Człowiek powinien przyjmować ok 3-5 gramów tauryny dziennie więc jeśli dzieciak nie wypije litra energetyka to z powodu tauryny raczej nie zejdzie i większym problemem może się pokazać jednak kofeina. Tak jak napisałem na wstępie NIE POLECAM takich napojów dla dzieci ale [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2011-01-30 12:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja Cie nie chce urazic, ale to co piszesz mnie przeraza, alemoze po prostu tego nie rozumiem, choc np. umialabym zrozumiec przyszla modelke. No dobra, zeby zrzucic 13kg w 45 dni musisz odjac sobie srednio -2000 kcal (przyjelam 13*7000kcal/45). Ale, ze spada woda, miesnie, tresc jelit to pewnie az tak sie nie trzeba katowac. Wiec tak- czy bedzisz [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5336 Data: 2010-10-12 23:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reverse Diet po redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    LC to nie jest zła opcja, ponieważ dobrze uwrażliwia na insulinę, można zacząć ze stosunkowo wysokich kcal, aby potem mieć pole manewru, a kręcenie cardio jest zbędne. lepszą opcją są interwały 1-2xtygodniowo. więcej korzyści, mniej czasu Post wyżej napisałem zeby krecil interwały... LC to tragiczna opcja, a bardzo dobrze na insuline można się [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3608 Data: 2015-12-12 10:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata i Drążek

    Post
    Trening w domu

    Powiem tak: specjalnie dla Ciebie zszedłem do mojego królestwa popodciagać się trochę i zobaczyć jak to wygląda - i chyba coś w tym jest! Tzn, nie było jakiejś turbo różnicy w pracy mięśni, ale jak to napisałeś "czucie jest lepsze". (siła sugestii i efekt placebo ? ) Popróbuje pomachać trochę bez, zobaczymy co z tego będzie, ale wiem na [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7854 Data: 2011-05-15 01:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dobra dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki o Twoja pomoc mi wlasnie chodzilo.Nie znaczy to jednak ze neguje innych ale przeczytalem duzo twoich porad i wydaje mi sie ze ty ludziom pomagasz i to skutecznie.Dzieki za zainteresowanie sie mna Dobra teraz o co mi chodzilo.Glownie chcialem powiedziec ze piszac ta diete mozecie wziac pod uwage odzywki nie tylko ryz kluski .Owszem to sa [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5252 Data: 2002-05-24 22:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna tak

    Post
    Zdrowie i Uroda

    > czy mozna robić tak ze rano po umyciu twarzy żelrm nakladam zel davercin na twarz. Ale na cala twarz nakladasz? bo jesli tak to blad. > po szkole znowu myje twarz i przecieram tonikiem anty... nie musisz myc twarzy zeby ja przetrzec tonikiem w ciagu dnia. tonik sam w sobie ma wlasciwosci odswiezajace i troche oczyszczajace - w ciagu dnia [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7854 Data: 2004-09-18 17:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sarm x

    Post
    Iron Horse Series

    malo prawdopodobne by jakikolwiek dopuszczony suplement dzialal nawet w przyblizonym stopniu jak sterydy. /bo po co wtedy ludzie mieliby brac sterydy skoro bylaby legalna alternatywa?/ co do wspomnianego srodka daje on pewna poprawe samopoczucia osobom w starszym wieku ktore maja nieco zubożony cykl przemian hormonalnych /mowa o hormonach [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3504 Data: 2008-12-03 10:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o Wing Tsun Kuen

    Post
    Sztuki Walki

    Na moje niewprawne oko jest to WT zmodyfikowane specjalnie pod pokazy, aby bylo bardziej efektowne. Swiadcza o tym nietypowe kopniecia w glowe w ok 28. sekundzie filmu. W WT kopniecia sa co najwyzej do wysokosci pasa. Poza tym jest jakies efekciarskie wymachiwanie rekoma (2:06) po zakonczeniu akcji, zupelnie nie majace uzasadnienia. A czy [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-05 12:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leczenie znamion suttona

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak to już jest w Polsce. Ludzi nie zostają lekarzami z zamiłowania tylko ze względu na lepszą pozycję społeczną. Nie są świadomi tego, że to czego nauczyli się na uczelni to tylko podstawy podstaw do prawdziwego zawodu lekarza. Przychodzisz do przychodni a tam siedzi znudzona tą pracą baba, która ma gdzieś Twoje dolegliwości i chce Cię jak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 18150 Data: 2003-06-12 10:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie sprawa wygląda tak że od września jestem na cyklu Test+Deca+Npp , cały czas leci te combo tylko zmnieniam sobie dawki. Czuje się super, masa i siła idzie w góre i zero side effectów, czuje że deca jest po prostu środkiem stworzonym dla mnie bo nawet libido mimo 125mg enana e2d jest szalone. Problem jest natomiast taki sam co za każdym [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2024-03-28 19:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gazelle czy Orbitrek?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tyka to bylo ironicznie powiedziane Ale fakt ze skutecznie mnie interesuje a przyjemnosc mi jest obojetna od tego sa inne "cwiczenia" Co do sprzetow tez ceny rosna wraz z komplikacja urzadzenia a jak sie to ma do efektywnosc/cena ratio? chyba rowerek prowadzi?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-01 14:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Millenium Ragnarok MIESZANKA COMBAT CREATINE – to zestaw 3 rodzajów kreatyn o wysokiej przyswajalności . Na mieszankę składają się; chylat kreatyny, fosforan kreatyny i glukonian kreatyny. Wymienione formy kreatyny maja za zadanie podnieść poziom ATP w mięśniach co przekłada się bezpośrednio na wzrost siły, wytrzymałości i w efekcie [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7494 Data: 2010-12-03 20:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)